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jueves, 29 de agosto de 2013

VUELTA AL TRABAJO AGOSTO 2013 - SINDROME POST VACACIONAL

Tristeza, apatía, insomnio, fatigas, trastornos disminución de las capacidades para combatir es estrés de las obligaciones diarias. Estos son los síntomas del «síndrome» post-vacacional, pérdida del apetito, irritabilidad y, en general, una marcada tristeza que experimentan los trabajadores al reincorporarse a su puesto de trabajo despues del periodo vacacional.

El remedio, como ocurre muchas veces, está en prevenir su aparición. En este sentido, podemos anticiparnos al desarrollo del «síndrome» utilizando algunas medidas conforme nos acercamos al fin de las vacaciones. 

Por ello, retomar la pauta horaria del sueño una semana antes de la reincorporación y organizar con antelación la agenda de los primeros días de trabajo puede ayudar a amortizar de manera gradual el impacto que supone la reincorporación a las obligaciones diarias tras un periodo de descanso.

Por lo general, se superan los síntomas de este «síndrome» al cabo de unas semanas tras recuperar las responsabilidades.

Decálogo para prevenir el «síndrome» post-vacacional

Para ayudar a la población del área de Salud de Catalunya, el Servicio de Salud Mental ha elaborado un decálogo con el que ayudar a prevenir la aparición del síndrome post-vacacional. En este sentido, con el objetivo de prevenir a la población, los expertos del Servicio recomiendan: 

1. No alargar las vacaciones hasta el día anterior a la reincorporación.
2. Retomar las pautas horarias de las comidas y las actividades diarias.
3. Volver a coger los ritmos del sueño habituales al menos una semana antes de volver a la rutina.
4. Reincorporarse a las obligaciones un miércoles, nunca los lunes.
5. Organizar la agenda estableciendo un plan de lucha real que afronte las tareas pendientes.
6. No abordar todas las tareas de golpe, establecer un orden de prioridades.
7. En el primer fin de semana tras la reincorporación, practicar aficiones o actividades que nos ayuden a desconectar de la rutina.
8. Reducir la ingesta de alcohol y cafeína durante los primeros días.
9. Asegurar un tiempo para descansar adecuadamente.
10. Si los síntomas aparecen y no cesan en un mes, solicitar ayuda profesional.


Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca

IPC ADELANTADO AGOSTO 2013 = 1.5%

Hoy el INE ha publicado los datos correspondientes al IPC previsto para agosto 2013. Siguiendo la tendencia de Julio de 2013, el IPC ha bajado hasta el 1.5%.





En este link podeis ver el indorme del INE sobre esta evolución:
INFORME INE - IPC ADELANTADO AGOSTO 2013

Segun el INE, el motivo de este descenso es que la subida de los carburantes es inferior a la experiemntada en Agosto de 2012. En caso que en la negociacion del convenio de Gallina Blanca de 2013 no se consiguiera la cláusula de revisión salarial, la cantidad por categoria que dejariamos de percibir cada trabajador seria la siguiente:
 



Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca
Representantes CCOO en el comite de los trabajadores de Gallina Blanca

lunes, 5 de agosto de 2013

VACACIONES AGOSTO 2013

Los miembros de CCOO del comite de trabajadores de Gallina Blanca queremos desear a todos los compañeros que incian estos días su periodo vacacional, que disfruten de unos muy buenos días de descanso, que les sirvan para recargar energía y disfrutar con aquellos que mas quieren. La vuelta de septiembre seguramente este año será mas "movida" que otras veces, por lo que os necesitaremos aqui con muchas ganas de hacer cosas y conseguir otras. Felices vacaciones, y nos vemos todos otra vez en septiembre...